實驗證明 就算跳得唔高 波嘅流動都可以幫你喺空中借力再上 P.s 常見問題: “你幾多歲？” 答: ...

一個技術 可以係 1️⃣識做 2️⃣做得真實 3️⃣被Delay下做得真實...

阿姐: ”個個都咁大個 我個孫10歲 有冇啲同佢咁細嘅一齊打？” 我: “其實佢兩個都係得11歲 只...

幫人練每樣野 我都鍾意講埋點解要咁咁咁咁咁 等大家愈黎愈了解各種嘅方法/原理 亦愈黎愈知道平時自己可...

享受。努力。🏀 @ 秀雅道球場籃球部...

練射Logo三個非傳統要點: 1️⃣用上身做主導 快速帶動🏀 (腳只係輔助 太多反而會拖慢成個節奏)...

“自我學習”重要 “自我啟發”更加重要 (呢兩年黎嘅體會)...

NBA賽果唔代表你 同志們仍需為自己努力...

這是一張簡單的照片 沒有什麼獨特 (攝: @mentalbasketball )...

史上最艱巨任務: 用半個鐘執Jason哥(aka 大蕃薯 aka FatKiller J) 嘅 三分...